SEMI - PERSONAL TRAINING
Semi - personal training bij De Helden van 076
Wil je graag persoonlijke begeleiding op het gebied van voeding en beweging, maar past personal training niet binnen je budget?
Dan hebben wij dé oplossing voor jou!
Semi – personal training.
Vraag vrijblijvend informatie aan, zonder kosten uiteraard. Maak gezellig een afspraak en ontdek hoe De Helden Van 076 in Breda jou kan helpen je gezondheidsdoelen te bereiken!
OP een dag start ik... of vandaag.
Heb je behoefte aan meer energie, een betere nachtrust, een gezonder lichaam, en meer zelfvertrouwen? Of wil je simpelweg afvallen of je trainingsdoelen ondersteunen?
Jouw voeding en eetpatroon spelen hierin een belangrijke rol, maar wat betekent gezonde voeding nu precies? Dat is voor iedereen verschillend! Leer wat jouw lichaam nodig heeft en hoe jij je doelen kunt bereiken voor langdurige resultaten tezamen met een goed afgestemd trainingsprogramma.
Bij De Helden van 076 begrijpen we dat voeding niet alleen draait om wat je eet, maar ook om hoe je je voelt.
Onze coaching is ontworpen om je te helpen je gezondheids- en welzijnsdoelen te bereiken, door middel van gepersonaliseerde begeleiding en ondersteuning.
INVESTERING
Wij helpen je te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, en samen werken we binnen jouw budget naar duurzame resultaten.
UPGRADES
-
VOEDINGSSCHEMA €29,90 per maand
Toegang tot onze app voor een ECHT persoonlijk voedingsschema. Vol met simpele en vooral lekkere gerechten. Onze app maakt zelfs een boodschappenlijst!
-
24/7 VRIJ TRAINEN ABONNEMENT €34,90 per maand
Een privé gym waar je op elk moment van de dag jouw persoonlijk schema kan doorlopen. Bijna altijd een trainer in de buurt waar je wat aan kan vragen.
-
COACH 24/7 VIA WHATSAPP BEREIKBAAR €19,90 per maand
Stel op werkdagen te allen tijde je vragen, voor aanpassingen in je schema, vragen over voeding, etc. Jouw vraagbaak.
SEMI - PERSONAL TRAINING
-
1x per maand een vetmeting
-
Jouw persoonlijk trainingsschema
-
Elke maand persoonlijk gesprek met jouw eigen coach over je training en/of leefstijl
-
Toegang tot onze prive gym in de *daluren
TRAINING
Optimaal resultaat door persoonlijk plan
Onze trainingsmethodiek is op basis van krachttraining. Het trainingsschema ondersteunt jouw doel(en) en afgestemd op jou. Jouw lichaam, jouw belastbaarheid en dus niveau. Proactief zullen wij jou elke week effectief hierop aansturen.
VOEDING
Jouw leven, jouw manier van eten
Wij houden ons vast aan de wetenschap. Onze aanbevelingen qua eten en drinken heeft geen naam zoals intermittent fasting, Sonja Bakker dieet, Atkins, Paleo, Keto dieet, etc. Je krijgt van ons duidelijke richtlijnen we sturen je aan op kwaliteit van voeding.
LEEFSTIJL
Je oude gewoontes de deur uit
De juiste keuzes maken voor jouw doel of doelen valt of staat met je gedrag en routines. Kortom je training en voeding is een gevolg van bijvoorbeeld slaap, ontspanning en werk. Zijn 1 van die zaken flink in het rood dan gaan we samen aan de slag om die in het groen te krijgen.
lees hier over de ervaringen met De helden van 076
Onze coaches
Ontdek jouw held
Klaar voor training & coaching waar je ook bent? Ja!?
Vul dan direct het formulier in op onze website
voor een kennismaking via een belafspraak met een van onze personal trainers in Breda.
Twijfel je over welk online training & coaching pakket past?
Neem dan ook contact met ons op zodat we je direct kunnen helpen. Onze doel en missie is om iedereen middels een no-nonsense aanpak te begeleiden.
Onze Helden Trainingen
Personal Training
Een intensief & toegewijd traject waarbij we samen aan jou doel(en) werken
Small Group Training
Voor dappere helden die graag samen sporten en elkaar daarin versterken.
Duo training
Als je graag niet alleen sport. Trainen met een vriend of vriendin is heel leuk en verdomd motiverend!
