Wat jij in de spiegel ziet? Ziet de ander niet

Wat jij in de spiegel ziet? Ieder ander ziet dat niet.

ℹ Veel mensen houden zich bezig met kilo’s kwijtraken, iets waar ik zelf ook ervaring mee heb. Tijdens mijn gesprekken met klanten komen deze eigen geleerde lessen zo nu en dan ook aan bod.

💚 Ik ben blij om vanuit die eigen ervaring anderen vooruit te kunnen helpen. Daarom dat mijn verhaal ook graag met jullie deel.

🏁Tijdens mijn fitnessreis tot dusver heb ik al aardig wat hobbels meegemaakt.

Van ongelukkig in mijn lijf; 

➡️ Naar 20 kilo afvallen 
➡️ Naar een slanker fysiek die nog steeds niet genoeg was  ➡️ Naar een obsessie met voeding 
➡️ Naar een ongezond eetpatroon met eetbuien 
➡️ Naar opnieuw aankomen 
➡️ Naar opnieuw leren een goede relatie met voeding te krijgen en weer leren gelukkig te zijn met mijn lijf   

👀 Als ik nu terugkijk naar foto’s uit m’n slankste periode, dan zie ik iemand met een toplijf die niets te klagen heeft. Maar ik weet dondersgoed dat ik dat zelf op dat moment heel anders zag. Het was nooit goed genoeg.   

🧐 In de tijd erna, toen er weer wat aan kwam, was dát het enige wat ik in de spiegel zag.   

☝🏼 Maar wanneer dat een ander overkomt, reken je hen daarop af? Maakt het jou wat uit als een vriend/vriendin wat kilo’s aanzet? Zegt dat iets over hun karakter, hun kwaliteiten, henzelf als persoon?   

💚 Je kunt ontzettend veel praktische lessen leren over hoe je moet trainen en hoe je moet eten.   

💚Toch zijn voor mij de belangrijkste leerpunten geweest hoe ik er mentaal mee om ga. Hoe voel ik me erbij? Hoe zie ik mezelf? Wat betekent het voor mij? Wat doet er nu echt toe?   

♥ Kortom, voor een ieder die met praktische / fysieke doelen bezig is, verlies het mentale plaatje niet uit het oog 😉

♥ Groetjes van personal trainer/coach Lyenne.