Ontspannen of ontsnappen, hetzelfde?

Ontspannen of ontsnappen?

Herken je dat?

In de huidige situatie zijn er weinig dingen die je dag of week doorbreken. Weinig hoogtepunten om naar uit te kijken.

Je zoekt naar ontspanning, maar omdat de dagen zo aaneenkleven is het lastig even te ontspannen, even niets te doen. Dan komt dat knagende, onrustige gevoel productief te willen zijn. De tijd op de beste manier te willen gebruiken.

Ik denk dat deze tijden ons daarom juist ook iets kunnen leren.

Tuurlijk geniet ik ook van een festivalletje, sociale contacten, reizen. Maar hoeveel procent is het oprecht genieten en hoeveel procent is stiekem afleiding zoeken?

Persoonlijk haal ik hier twee lessen uit.
Wanneer dingen weer mogen, erbij stil staan er ook echt van te genieten in plaats van het onbewust alleen als afleiding te gebruiken.

Én, leren hoe ik ook echt kan genieten van andere dingen. Kleine dingen die ook in deze tijden, in het dagelijks leven, voor handen zijn, maar waar je jezelf vaak te weinig tijd voor geeft.

Met dank aan this happy little helper ❤️

Warme groet,

Personal trainer / Coach; Lyenne Van Der Steen