Blogs, weetjes, wijsheden en mythes

#4 HELD VAN 076 AAN HET WOORD – DAVE

Nieuwe week! Nieuwe held in de spotlicht met zijn of haar verhaal! Deze week het woord aan @dave_dlogic ...

#3 HELD VAN 076 AAN HET WOORD – NIENKE

As promised, HELD NR. 2! @nienkeoerlemans Elke week zetten we een HELD in de spotlight die zijn/haar verhaal doet. Ik..

#2 HELD VAN 076 AAN HET WOORD – TON

Held nr. 4 in de spotlicht met zijn verhaal! Deze week het woord aan de big guy Ton. Ton..

#1 HELD VAN 076 AAN HET WOORD – MARC

❤ Elke week gaan we een HELD van #teamheld in de spotlight zetten ter inspiratie! @marcwillekes bijt de spits af met zijn reis,..

Terugblik op de opening van De Helden Van 076!

Afvallen in Breda

Wil jij afvallen in Breda? Iedereen heeft een moment in zijn leven dat hij/zij wil afvallen. Redenen kunnen zijn..

Una Cousins officieel partner!

Team De Helden Van 076 is officieel en we kunnen nu nog beter mensen begeleiden met hun doelen. @unacousins..

Eiwitten / proteïne, nodig?

Dit stukje tekst gaat over eiwit/proteïne. Ja, belangrijk. Nee, niet onderschatten. Ja, is nodig. Voor de krachtsporter des te..

Eiwitrijke en vezelrijke kwarktaart

Ingrediënten voor de eiwitrijke en vezelrijke kwarktaart 1 liter Optimel Griekse Stijl Kers (maar jij mag het vervangen door..

“Ik geef training tijdens Lockdown”, #Corona

Ja, je moet 1,5/2 meter afstand houden dus je kan als personal trainer/coach (of hoe jezelf ook noemt) die..

Met De Helden Van 076 ben je In 3 weken tijd ben jij 10kg kwijt!

Met De Helden van 076 ben jij 10kg kwijt bent in 3 weken! Schrijf je nu in en wees..

Squat noodzakelijk? Ja of nee?

Stelling: Is een squat noodzakelijk in ieder zijn training? Het antwoord is, nee en in bepaalde context af te..

blogs, weetjes, wijsheden, Mythes en onjuistheden